(ts) Früh am Morgen des 04. März 2023 brachen unsere Sportler zum Vereinslehrgang nach Zwickau (Sachsen) auf, um sich im Combat Arnis weiterzubilden. Nach etwa Zweieinhalb Stunden Fahrt hieß es dann auch schon Antreten zum Angrüßen. In der ersten Einheit wurde eine Schlagserie gezeigt und trainiert, welche im Laufe der Zeit durch diverse Erweiterungen immer mehr an Komplexität gewann und insbesondere Reaktion/Präzision geschult hat. Dieser Drill hat trainingstechnisch den Fokus auf das Blocken im Freikampf gelegt, anstrengend und effektiv. Während in der zweiten Einheit zum Combat Arnis die Schülergrade unter anderem eine spezielle Variante aus der Anyo Isa Serie intensiv verfeinerten und Partner-Kampfformen übten, konnten die Meistergrade die Anyo Otso wiederholen und Detailfragen, wie z.B. Schlaghöhen und Stickhaltung, klären. In der dritten Einheit übten alle Teilnehmer gemeinsam Anwendungspassagen aus der Anyo Otso, welche entsprechend komplex und fordernd waren. In der abschließenden Einheit wurde der simulierte Freikampf mit zwei Sticks in verschiedenen Griffhaltungen (normal/reverse in Kombination) trainiert. Das Spiel aus Angriff (normale Griffhaltung) und Verteidigung (reverse Griffhaltung) schulte erneut insbesondere die Reaktion, Beinarbeit und generelle Beweglichkeit der Teilnehmer. Nach einem anstrengenden und lehrreichen Trainingstag ging es am gleichen Abend für unsere Sportler wieder nach Hause.
Abteilung Kampfkünste "Tokugawa"
des PSV Cottbus 90 e.V.